Как быстро проснуться утром?

Завтра уже понедельник и мы все рано проснёмся и пойдём на работу!

До недавнего времени я как и многие другие наши сограждане буквально ненавидел утро! Всем знакомо это состояние, когда проснуться утром просто невозможно тяжело, но это только пол дела! Дальше сложнее, кроме того, чтобы просто проснуться нужно ещё и встать и начать совершать какие-то осмысленные поступки, умыться, почистить зубы, одеться пойти на работу, или начать какую-то иную трудовую деятельность. Неплохо бы ещё позавтракать, многие не успевают, я например... И вот мы все зомби встречаемся на работе, в офисе или ещё где и примерно до обеда боремся со сном. Ни о какой эффективной работе речи и не идёт. А это плохо, особенно если ваше благосостояние напрямую зависит от ваших эффективного мышления и таких же действий.

Последнее время картина для меня поменялась радикально, к началу рабочего дня я в принципе уже полностью проснулся, в том смысле, что у меня не просто проснувшийся вид, но и кроме того нет мыслей о сне, да и сам процесс мышления ясный, действия активные и т.д. Я выделил некоторые моменты, которые изменились в моей жизни и которые, как я считаю привели к этому результату.

Алкоголь убивает

Я думаю больше 90% смертей в нашей стране так или иначе связано с алкоголем. И мы вроде знаем об этом но как то не обращаем внимания, пока что-то подобное не случится рядом.

В эти выходные в соседнем с нашим домом был пожар, сгорела квартира на 6-м этаже, а этажом выше от отравления угарным газом погибла молодая семья, муж, жена и ребёнок. Они погибли даже не проснувшись, а алкаш который бухой закурил и уснул - жив и невредим.

Бутылка водки = 3 молодые жизни!

По официальной статистике население нашей страны сокращается со скоростью 700000 человек в год! Если провести параллель между двумя этими фактами, то думается что эта цифра, какой бы страшной она не была, сильно преуменьшена.

Бухайте дальше господа и мы вымрем гораздо быстрее!